Dla seniorów
10 minut
2 porcje
Łatwy
 
Koktajl samo zdrowie
Bomba witaminowa to najlepsze, co możesz sobie zafundować w połowie dnia. Maślanka, jarmuż, kasza… najzdrowsze naturalne składniki i danie na lunch, które przygotujesz w 5 minut!
!!300 ml Maślanki Mrągowskiej Naturalnej 2 garście jarmużu 1/2 pęczka natki pietruszki 1/2 banana 2 kiwi 4 łyżki kaszy jaglanej, ugotowanej 1-2 łyżki miodu, opcjonalnie
Udostępnij na:
Na szybko
Maślanka Mrągowska Naturalna
Od niej wszystko się zaczyna. Doskonale komponuje się w zimnych koktajlach, daniach wytrawnych i zupach. Wspaniale smakuje też solo, zimna i orzeźwiająca, najlepiej gasi pragnienie w upalne dni.
Pomysły dla seniorów
Szpinakowa BANANza
Posiłek w ciągu dnia powinien być lekki, ale sycący. Połączenie maślanki z owocami i szpinakiem to najlepsze rozwiązanie dla zapracowanych. Możesz go przygotować wcześniej w domu!
O kurczę, ale dobre!
Marynowany w maślance i ziołach kurczak to doskonały pomysł na rodzinny obiad. My robimy go w wersji pieczonej, ale sprawdzi się również na grillu. Prosty i intensywnie pachnący przyprawami.
KoktajLOVE śniadanie
Maślankowy koktajl wypełniony owocami postawi na nogi nawet największego śpiocha. Borówki i brzoskwinie w połączeniu z maślanką, migdałami i odrobiną wyrazistego imbiru tworzą śniadanie idealne.